Cách ngồi bàn fami tránh bệnh ăn uống không ngon
Ngồi bàn fami được thiết kế phù hợp với kích thước của từng người sử dụng sẽ làm giảm thiểu các bệnh thường gặp như đau xương, hay bệnh biếng ăn..
Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu những phương pháp để giảm thiểu tối đa các loại bệnh này nhé.
Đầu tiên là bệnh ăn uống không ngon
Thời gian làm việc của chúng ta thường là 8 đến 10 tiếng cho nên bạn ngồi quá lâu trong một thời gian dài như vậy mà không vận động thư giãn sẽ làm cho dao động của dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết giảm đi, dạ dày không co bóp mạnh sẽ dẫn đến việc chán ăn, ăn uống không ngon dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa, chướng bụng hay đầy bụng.
Giải pháp cho bạn là bạn nên tập thể dục thường xuyên, hình thành thói quen ăn các loại thực vật nhiều hơn và ăn những đồ ăn dễ tiêu hóa như các loại hoa quả, các loại đậu, thân rễ, củ hay những thực phẩm có chứa chất xơ phong phú có thể đảy mạnh nhu động của đường ruột.
Về bệnh cơ bắp đau nhức
Giải pháp cho bệnh này chính là cần chọn lựa bàn làm việc và ghế văn phòng fami phù hợp để có thể ngồi thoải mái hơn. Không nên ngồi quá lâu lúc làm việc, bạn nên thường xuyên đứng dậy đi lại hoạt động giãn gân cốt hay tập một số bài thể dụng nào đó.
Vì vậy để kết luận để tránh các bệnh tật thì bạn phải biết cách ăn uống phù hợp, chọn lựa bàn ghế làm việc phù hợp và phải thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khỏe.
Trong văn phòng làm việc bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm bàn họp của chúng tôi được thiết kế theo kiểu nhiều người cũng được đảm bảo về chất lượng và kích thước phù hợp với người sử dụng.