Tư thế ngồi của trẻ và căn bệnh cong vẹo cột sống
Gù lưng, cong vẹo cột sống là một trong nhưng bệnh học đường nguy hiểm, ảnh hưởng tới tầm vóc và sự phát triển của trẻ nhỏ do tư thế ngồi không đúng khi học của trẻ.
Chính vì vậy mỗi gia đình nhà trường cần quan tâm hướng dẫn trẻ ngồi đúng cách, nhận biết sớm các biểu hiện của bệnh và lựa chọn bàn ghế có chất lượng, phù hợp với trẻ để tránh những tác hại không đáng có.
Khi bé tới trường, hoạt động thường xuyên và chiếm nhiều thời gian nhất đó là ngồi học bài. Mẹ nên hướng dẫn và cho bé làm quen với cách ngồi đúng tư thế để tránh bị vẹo cột sống hay gù lưng đồng thời giúp bé có thể tiếp thu kiến thức một cách tốt nhất, thoải mái nhất.
- Hai chân chạm đất.
- Hai mông đặt thoải mái trên ghế.
- Hai cánh tay đặt lên bàn.
- Tư thế ngồi viết phải thoải mái, không gò bó.
- Khoảng cách từ mắt đến vở 25 -30 cm.
- Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc với mặt ghế ngồi.
- Hai chân thoải mái, không chân co chân duỗi.
- Hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định. Tay trái để xuôi theo chiều ngồi, giữ lấy mép vở cho khỏi xô lệch, đồng thời làm điểm tựa cho trọng lượng nửa người bên trái.
- Ánh sáng phải đủ độ và thuận chiều, chiếu từ bên trái sang.
Nhận biết trẻ cong vẹo cột sống
Quan sát phía sau khi trẻ đứng thẳng sẽ thấy vai xệ một bên, có thể kèm theo vùng hông - thắt lưng nhô phía bên kia.
Cho trẻ cúi xuống từ từ, sẽ quan sát thấy ụ gồ ở vùng lưng và đối diện với ụ gồ là vùng lõm.
Lựa chọn nội thất trường học và bàn ghế học sinh đúng chuẩn sẽ giúp giảm bớt nguy cơ ngồi học sai tư thế. Nội thất trường học xin giới thiệu tới bạn bộ bàn ghế học sinh của công ty nội thất fami – công ty hàng đầu về nội thất.
